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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	139	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	138	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	137	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	137	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	134	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	137	00:41:12	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	141	00:47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	139	00:53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	135	00:58:31	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	136	01:04:48	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	141	01:10:13	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	142	01:15:33	13,00 km
14	0,18 km	0:57	5:25	143	01:16:30	13,18 km

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