annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km12:1712:178900:12:171,00 km
21,00 km11:0911:099400:23:262,00 km
31,00 km11:1411:149700:34:403,00 km
41,00 km10:3710:378800:45:174,00 km
51,00 km10:1810:188600:55:355,00 km
61,00 km10:5610:5610201:06:316,00 km
71,00 km12:0512:0510601:18:367,00 km
81,00 km11:3511:359801:30:118,00 km
91,00 km11:2211:228901:41:339,00 km
101,00 km11:4011:409401:53:1310,00 km
111,00 km11:2311:238902:04:3611,00 km
121,00 km11:1011:108302:15:4612,00 km
130,84 km9:3911:318102:25:2512,84 km

3 december 2025 - 10:50

Vandring

Övrig träning/Friskvård - Gång
Första gången som jag har gått till fyren. Gick ändå ganska bra men lite segt bitvis på tillbakavägen. Tycker mitt knä fungerar ganska bra.
12,84   km
Distans
2:25:25
Tid
11:20   min/km
Snitt
92
Snittpuls
126
Maxpuls
annons