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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,67 km	8:01	4:47	156	00:08:01	1,67 km
2	0,53 km	2:57	5:32	156	00:10:58	2,21 km
3	0,54 km	2:56	5:29	163	00:13:54	2,74 km
4	0,51 km	2:57	5:43	167	00:16:50	3,26 km
5	0,50 km	3:00	5:58	167	00:19:50	3,76 km
6	0,08 km	1:05	14:14	140	00:20:55	3,83 km
7	0,52 km	3:07	6:01	158	00:24:02	4,35 km
8	0,51 km	3:12	6:17	162	00:27:14	4,86 km
9	0,50 km	3:21	6:40	160	00:30:35	5,36 km
10	0,51 km	2:36	5:05	163	00:33:11	5,87 km
11	0,06 km	0:41	12:04	159	00:33:51	5,93 km
12	1,34 km	6:55	5:10	155	00:40:46	7,27 km

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