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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	161	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	162	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	164	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	166	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	168	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	166	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	165	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	165	00:47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	169	00:52:43	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	170	00:58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	174	01:03:58	11,00 km
12	0,06 km	0:26	7:11	179	01:04:24	11,06 km

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