Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
114
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
119
00:12:54
2,00 km
3
1,00 km
7:34
7:34
126
00:20:28
3,00 km
4
1,00 km
7:03
7:03
124
00:27:31
4,00 km
5
1,00 km
6:40
6:40
120
00:34:11
5,00 km
6
1,00 km
7:25
7:25
132
00:41:35
6,00 km
7
0,20 km
1:26
7:19
134
00:43:01
6,20 km
4 december 2025 - 09:41
Rundat Brudarebacken
Löpning - Distans
Tänkte längre men svett-vallningar efter sjukan begränsade. Fuktgrått och 5° var dämpande.
Avslutar med litet benstyrka, inga mer bristningar i baklår på försäsongen!
6,2
km
Distans
43:01
Tid
6:56
min/km
Snitt
123
Snittpuls
143
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 957 km
annons
