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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	111	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	121	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	121	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	121	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	122	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	127	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	126	00:43:30	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	128	00:49:10	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	125	00:54:57	9,00 km
10	0,10 km	0:34	5:50	121	00:55:31	9,10 km

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