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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	136	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	141	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	146	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	149	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	149	00:28:49	5,00 km
6	0,10 km	0:40	6:45	150	00:29:30	5,10 km

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