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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	130	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	151	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	166	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	165	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	170	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	167	00:35:13	6,00 km
7	0,05 km	0:16	5:50	172	00:35:29	6,05 km

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