Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
94
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
100
00:11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
102
00:17:29
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
105
00:23:05
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
107
00:28:49
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
106
00:34:12
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
108
00:39:41
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
111
00:45:02
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
112
00:50:35
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
108
00:55:58
10,00 km
11
0,24 km
1:14
5:13
111
00:57:12
10,24 km
4 december 2025 - 13:21
Fornudden-Skogsängsvägen-2400 m på Trollbäckens ip-Sofieberg
Löpning - Distans
Fortfarande tunga ben sedan söndagens tuffa pass, hoppas benen piggnar till inför morgondagens snabbdistanspass på 5000 m på Trollbäckens ip i morgon.
10,24
km
Distans
57:12
Tid
5:35
min/km
Snitt
105
Snittpuls
116
Maxpuls
178
Kadens
annons
