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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	105	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	116	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	117	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	115	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	114	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	115	00:38:47	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	117	00:45:25	7,00 km
8	0,37 km	2:28	6:43	118	00:47:54	7,37 km

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