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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	117	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	130	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	130	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	128	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	121	00:32:03	5,00 km
6	0,22 km	1:14	5:30	139	00:33:17	5,22 km

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