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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	115	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	118	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	122	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	121	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	122	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	123	00:36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	124	00:43:02	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	125	00:50:12	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	123	00:56:56	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	121	01:03:17	10,00 km
11	0,54 km	3:41	6:48	124	01:06:58	10,54 km

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