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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	137	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	146	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	150	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	145	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	150	00:28:15	5,00 km
6	0,92 km	5:21	5:47	147	00:33:36	5,92 km

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