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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	136	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	148	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	159	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	156	00:25:40	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:51	168	00:25:42	4,01 km

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