Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
118
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
120
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
126
00:17:44
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
126
00:23:50
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
126
00:29:39
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
130
00:35:50
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
139
00:41:44
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
140
00:47:36
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
143
00:53:20
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
130
00:58:57
10,00 km
11
1,00 km
5:53
5:53
132
01:04:50
11,00 km
12
0,23 km
1:16
5:31
129
01:06:06
11,23 km
4 december 2025 - 17:27
Lugn distans
Löpning - Distans
Första löpningen på mer än en vecka, haft ont i halsen och hade 50-årsfirande i helgen. Skönt att springa igen! Nu blir inriktningen resten av året att komma upp i 2800km för året som var målet inför. 2589km just nu.
11,23
km
Distans
1:06:05
Tid
5:53
min/km
Snitt
130
Snittpuls
157
Maxpuls
168
Kadens
Nike Pegasus 41 PRM
Total distans: 731 km
annons
