Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,43 km
8:58
6:17
125
00:08:58
1,43 km
2
0,87 km
6:00
6:53
127
00:14:58
2,30 km
3
0,63 km
4:31
7:12
136
00:19:29
2,93 km
4
0,67 km
4:31
6:42
138
00:24:00
3,60 km
5
0,44 km
2:59
6:45
134
00:26:59
4,04 km
6
0,44 km
3:01
6:52
139
00:30:00
4,48 km
7
0,44 km
2:59
6:48
140
00:32:59
4,92 km
8
0,46 km
3:02
6:37
139
00:36:01
5,38 km
9
1,85 km
14:29
7:50
140
00:50:30
7,23 km
4 december 2025 - 18:02
Graalträning intervall
Löpning - Distans
7,23
km
Distans
50:29
Tid
6:59
min/km
Snitt
135
Snittpuls
154
Maxpuls
138
Kadens
Asics GT-2000.13
Total distans: 659 km
annons