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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	117	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	125	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	126	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	135	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	138	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	133	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	137	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	136	00:47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	137	00:52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	139	00:58:39	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	139	01:04:23	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	138	01:10:14	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	140	01:16:04	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	134	01:21:53	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	133	01:27:45	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	134	01:33:37	16,00 km
17	0,58 km	3:13	5:36	128	01:36:50	16,58 km

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