Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
129
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
140
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
147
00:14:30
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
148
00:19:10
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
176
00:24:10
5,00 km
6
0,60 km
2:51
4:47
178
00:27:01
5,60 km
4 december 2025 - 19:19
5 km löpning
Löpning - Distans
Till helgen är det dags att öka distansen efter ryggproblemen. Känns mycket bättre nu.
5,6
km
Distans
27:01
Tid
4:49
min/km
Snitt
151
Snittpuls
185
Maxpuls
158
Kadens
387
W
Effekt
Altra Olympus 4
Total distans: 1340 km
annons