Löpning

6 km uppjogg + 6 x 5 min ( 4´11, 4´07, 4´06, 4´06. 4´06 och 3´52) med 1 min vila + 1,5 km nerjogg.
Lite ynklig innan träningen idag. Gick upp 03,45 imorse och var ganska trött när jag kom hem. En andra frukost vid 09.30, lite vila sen 1,5 timme långsam promenad med min hund Ester, sen gick jag faktiskt hem och vilade igen. Halvsov i soffan och kände mig nästan groggy, men det var skönt. Och det händer INTE ofta att jag somnar till i soffan, kan jag säga, men jag ska nog göra det fler ggr. Skönt. Känns som att jag får fler tillfälle till det nu när jag lever själv. Finns fördelar med allt, va=)
Men det blev ett riktigt bra pass faktiskt