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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	129	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	136	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	137	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	143	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	146	00:31:37	5,00 km
6	0,25 km	1:37	6:22	147	00:33:14	5,25 km

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