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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	3:00	3:56	136	00:03:00	0,76 km
2	0,21 km	0:50	3:59	146	00:03:50	0,97 km
3	0,38 km	1:24	3:43	150	00:05:14	1,35 km
4	0,02 km	0:26	21:07	143	00:05:41	1,37 km

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