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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	117	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	127	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	134	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	154	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	153	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	157	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	153	00:41:38	7,00 km
8	0,01 km	0:05	5:42	147	00:41:43	7,01 km

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