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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	149	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	148	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	152	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	151	00:26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	151	00:32:15	6,00 km
7	0,28 km	1:35	5:35	148	00:33:49	6,28 km

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