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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	129	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	146	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	153	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	156	00:26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	157	00:32:55	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	158	00:39:33	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:41	159	00:39:35	6,01 km

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