Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
107
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
119
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
127
00:14:36
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
134
00:19:21
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
129
00:24:04
5,00 km
6
0,13 km
0:35
4:29
141
00:24:39
5,13 km
5 december 2025 - 11:27
Shake out run - Valencia
Löpning - Distans
Sista passet innan Valencia Marathon. Känslan var bra men det kommer bli varmt. Fin park och mycket löpare ute.
5,13
km
Distans
24:38
Tid
4:48
min/km
Snitt
123
Snittpuls
150
Maxpuls
180
Kadens
Puma Fast-r Nitro...
Total distans: 136 km
annons