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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	1:02	3:54	117	00:01:02	0,27 km
2	0,03 km	0:58	31:37	121	00:02:01	0,30 km
3	0,28 km	1:03	3:41	124	00:03:03	0,58 km
4	0,02 km	0:56	42:07	127	00:03:59	0,60 km
5	0,26 km	1:02	4:03	129	00:05:01	0,86 km
6	0,04 km	1:00	26:15	134	00:06:01	0,90 km
7	0,26 km	1:01	3:58	135	00:07:02	1,15 km
8	0,07 km	0:59	13:15	115	00:08:01	1,23 km
9	0,25 km	1:01	3:59	120	00:09:02	1,48 km
10	0,04 km	1:00	26:55	126	00:10:01	1,52 km
11	0,26 km	1:02	3:59	139	00:11:03	1,78 km
12	0,03 km	0:58	28:28	139	00:12:01	1,81 km
13	0,25 km	1:00	3:58	141	00:13:01	2,06 km
14	0,05 km	1:00	22:02	133	00:14:01	2,11 km
15	0,26 km	1:00	3:54	129	00:15:01	2,37 km
16	0,04 km	1:00	25:37	135	00:16:01	2,40 km
17	0,26 km	1:00	3:52	123	00:17:01	2,66 km
18	0,06 km	1:00	17:20	127	00:18:01	2,72 km
19	0,25 km	1:01	4:06	128	00:19:02	2,97 km
20	0,04 km	0:34	13:16	124	00:19:36	3,01 km

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