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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	116	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	123	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	125	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	129	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	127	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	126	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	131	00:40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	128	00:46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	130	00:52:12	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	131	00:57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	132	01:03:39	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	132	01:09:38	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	130	01:15:11	13,00 km
14	0,42 km	2:11	5:10	134	01:17:22	13,42 km

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