Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:49
123
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
4:24
4:24
153
00:10:11
2,00 km
3
0,26 km
1:45
6:49
143
00:11:56
2,25 km
4
1,00 km
4:27
4:27
156
00:16:24
3,25 km
5
0,26 km
1:45
6:50
143
00:18:09
3,51 km
6
1,00 km
4:25
4:25
158
00:22:34
4,51 km
7
0,25 km
1:45
7:02
144
00:24:19
4,76 km
8
1,00 km
4:25
4:25
160
00:28:44
5,76 km
9
0,26 km
1:45
6:42
138
00:30:29
6,02 km
10
1,00 km
4:25
4:25
160
00:34:54
7,02 km
11
0,24 km
1:45
7:13
151
00:36:39
7,26 km
12
1,00 km
6:10
6:08
134
00:42:49
8,26 km
5 december 2025 - 11:53
Intervall 5 x 1 km 2 min joggvila
Löpning - Distans
8,26
km
Distans
42:48
Tid
5:11
min/km
Snitt
147
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Kadens
226
W
Effekt
Saucony Ride 18
Total distans: 345 km
annons