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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	121	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	131	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	133	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	128	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	121	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	128	00:31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	128	00:37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	128	00:42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	128	00:47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	129	00:52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	130	00:57:57	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	121	01:03:11	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	129	01:08:10	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	128	01:13:12	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	129	01:18:13	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	129	01:23:13	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	130	01:28:36	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	132	01:34:35	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	134	01:40:25	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	131	01:45:43	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	131	01:50:33	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	132	01:55:37	22,00 km
23	0,36 km	1:53	5:17	129	01:57:30	22,36 km

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