Löpning (3-minutare, grus, kuperat)
Löpning - Distans
Mot Gaslången, så ibland lite nedför och ibland jävligt uppför och ibland semi-platt.
Första 3-minutarna, körde 6 st. med 90 sek gåvila mellan. Känna efter, inte för hårt, lagom.. känna efter lite till...
Det är jobbigt att inte ha gjort intervaller på typ.. 3 månader?
MEN, så kuuuuul