Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
137
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
144
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
132
00:15:13
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
137
00:20:14
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
139
00:25:34
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
153
00:30:39
6,00 km
7
0,60 km
3:07
5:12
147
00:33:47
6,60 km
5 december 2025 - 15:41
Löpning 2025-12-05
Löpning - Distans
Gött pass efter jobbet med lugnt tempo och fokus på återhämtning, klockan tappade pulsen lite märkte jag men annars gick det fint!
6,6
km
Distans
33:46
Tid
5:07
min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
172
Kadens
295
W
Effekt
Hoka Clifton 9
Total distans: 638 km
annons