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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	127	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	138	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	142	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	143	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	142	00:32:10	5,00 km
6	0,52 km	3:00	5:46	139	00:35:10	5,52 km

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