Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,14 km
54:41
5:24
141
00:54:41
10,14 km
2
0,57 km
4:16
7:28
146
00:58:57
10,71 km
26 februari 2010 - 10:34
Skatås åttan (7,90 km)
Löpning - Fartlek
upp o nerjogg 2 km. 9 km intervall, 600 m rusch + 400 återhämtning
10,71
km
Distans
58:57
Tid
5:30
min/km
Snitt
143
Snittpuls
167
Maxpuls
annons
