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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:18	5:15	103	00:05:18	1,01 km
2	0,92 km	3:29	3:47	132	00:08:47	1,93 km
3	0,16 km	1:01	6:21	147	00:09:47	2,09 km
4	0,92 km	3:23	3:41	145	00:13:11	3,01 km
5	0,12 km	1:00	8:17	133	00:14:11	3,13 km
6	0,92 km	3:26	3:43	141	00:17:37	4,06 km
7	0,13 km	1:00	7:39	132	00:18:37	4,19 km
8	0,92 km	3:24	3:40	143	00:22:00	5,11 km
9	0,13 km	1:00	7:28	135	00:23:00	5,25 km
10	0,93 km	3:21	3:37	145	00:26:21	6,17 km
11	0,12 km	1:00	8:21	135	00:27:21	6,29 km
12	0,92 km	3:23	3:40	147	00:30:44	7,21 km
13	0,13 km	0:59	7:47	137	00:31:43	7,34 km
14	0,93 km	3:22	3:37	148	00:35:05	8,27 km
15	0,13 km	1:00	7:30	141	00:36:04	8,40 km
16	0,93 km	3:13	3:27	152	00:39:17	9,33 km
17	0,62 km	3:13	5:13	136	00:42:31	9,95 km

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