Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
123
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
131
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
133
00:13:30
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
133
00:17:56
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
137
00:22:27
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
143
00:26:55
6,00 km
7
1,00 km
4:30
4:30
139
00:31:25
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
142
00:35:52
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
145
00:40:22
9,00 km
10
0,56 km
2:33
4:32
142
00:42:55
9,56 km
5 december 2025 - 16:32
Innan AW-runda
Löpning - Distans
Sprang på känsla. Flytfart utan att det skulle vara för ansträngande. Kändes väldigt bra, pigg i kroppen och baksidan fortsatt väldigt bra.
9,56
km
Distans
42:54
Tid
4:29
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
162
Kadens
462
W
Effekt
Saucony Endorphin...
Total distans: 1021 km
annons