Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,04 km
5:37
5:25
120
00:05:37
1,04 km
2
1,05 km
5:50
5:33
133
00:11:27
2,09 km
3
1,00 km
5:39
5:38
134
00:17:06
3,09 km
4
0,98 km
5:04
5:10
133
00:22:10
4,07 km
5
1,06 km
5:07
4:50
139
00:27:18
5,13 km
6
0,99 km
5:31
5:35
136
00:32:48
6,12 km
7
0,71 km
3:42
5:10
132
00:36:30
6,83 km
8
1,01 km
5:06
5:03
141
00:41:36
7,84 km
9
0,55 km
3:28
6:21
140
00:45:04
8,39 km
19 maj 2011 - 16:43
Skatås åttan
Löpning - Distans
Eftermiddagslöpning före Varvet, lugnt tempo med några tempohöjare. +16°C sol. Ansträngt!
8,39
km
Distans
45:04
Tid
5:22
min/km
Snitt
134
Snittpuls
150
Maxpuls
annons