Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,58 km
5:40
9:42
122
00:05:40
0,58 km
2
0,26 km
2:19
8:49
136
00:07:59
0,85 km
3
0,26 km
2:15
8:35
129
00:10:14
1,11 km
4
0,41 km
3:32
8:32
135
00:13:46
1,52 km
5
0,24 km
2:22
9:50
141
00:16:08
1,76 km
6
0,28 km
2:12
7:50
136
00:18:19
2,04 km
7
0,28 km
2:24
8:27
140
00:20:44
2,33 km
8
0,41 km
3:28
8:31
135
00:24:11
2,73 km
9
0,38 km
3:22
8:58
142
00:27:33
3,11 km
10
0,28 km
2:39
9:26
129
00:30:12
3,39 km
11
0,28 km
2:34
9:05
140
00:32:46
3,67 km
12
0,87 km
10:16
11:50
128
00:43:01
4,54 km
13
0,27 km
2:40
9:56
143
00:45:41
4,81 km
14
0,27 km
2:22
8:37
127
00:48:03
5,08 km
15
0,28 km
2:25
8:42
148
00:50:28
5,36 km
16
0,23 km
2:21
10:13
127
00:52:49
5,59 km
17
0,59 km
4:54
8:21
122
00:57:43
6,18 km
5 december 2025 - 16:29
AW med WTRS vid Villa Utsikten 335hm
Löpning - Distans
Lite backträning i sluttningarna mot Svartån.
Ikväll var vi 5 stycken som sprang.
Med stavar.
6,18
km
Distans
57:42
Tid
9:20
min/km
Snitt
132
Snittpuls
159
Maxpuls
142
Kadens
Stavar Trail Blaze
Total distans: 848 km
Petzl IKO Core
Total distans: 834 km
New Balance More ...
Total distans: 1102 km
annons