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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,58 km	5:40	9:42	122	00:05:40	0,58 km
2	0,26 km	2:19	8:49	136	00:07:59	0,85 km
3	0,26 km	2:15	8:35	129	00:10:14	1,11 km
4	0,41 km	3:32	8:32	135	00:13:46	1,52 km
5	0,24 km	2:22	9:50	141	00:16:08	1,76 km
6	0,28 km	2:12	7:50	136	00:18:19	2,04 km
7	0,28 km	2:24	8:27	140	00:20:44	2,33 km
8	0,41 km	3:28	8:31	135	00:24:11	2,73 km
9	0,38 km	3:22	8:58	142	00:27:33	3,11 km
10	0,28 km	2:39	9:26	129	00:30:12	3,39 km
11	0,28 km	2:34	9:05	140	00:32:46	3,67 km
12	0,87 km	10:16	11:50	128	00:43:01	4,54 km
13	0,27 km	2:40	9:56	143	00:45:41	4,81 km
14	0,27 km	2:22	8:37	127	00:48:03	5,08 km
15	0,28 km	2:25	8:42	148	00:50:28	5,36 km
16	0,23 km	2:21	10:13	127	00:52:49	5,59 km
17	0,59 km	4:54	8:21	122	00:57:43	6,18 km

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