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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	127	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	139	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	139	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	142	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	144	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	146	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	144	00:45:15	7,00 km
8	0,44 km	3:05	6:58	140	00:48:20	7,44 km

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