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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	114	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	130	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	126	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	127	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	122	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	128	00:36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	128	00:42:16	7,00 km
8	0,98 km	5:52	5:59	133	00:48:08	7,98 km

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