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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	110	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	125	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	124	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	126	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	133	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	135	00:34:12	6,00 km
7	0,20 km	1:06	5:39	134	00:35:18	6,20 km

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