Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
118
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
126
00:11:52
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
131
00:17:49
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
137
00:23:49
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
144
00:29:53
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
146
00:36:05
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
148
00:42:21
7,00 km
8
1,00 km
6:09
6:09
145
00:48:30
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
138
00:54:22
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
138
01:00:17
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
128
01:06:03
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
131
01:12:00
12,00 km
13
1,00 km
5:59
5:59
133
01:17:58
13,00 km
14
1,00 km
5:57
5:57
127
01:23:56
14,00 km
15
0,80 km
4:45
5:59
129
01:28:41
14,80 km
6 december 2025 - 09:27
Kuperat långpass
Löpning - Långpass
Lite mer chill än förra lördagen. Kändes riktigt bra. Kände lite av Tomasbodabacken sen i onsdags.
14,8
km
Distans
1:28:40
Tid
5:59
min/km
Snitt
135
Snittpuls
155
Maxpuls
162
Kadens
274
W
Effekt
annons