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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	126	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	131	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	137	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	144	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	146	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	148	00:42:21	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	145	00:48:30	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	138	00:54:22	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	138	01:00:17	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	128	01:06:03	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	131	01:12:00	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	133	01:17:58	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	127	01:23:56	14,00 km
15	0,80 km	4:45	5:59	129	01:28:41	14,80 km

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