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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	117	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	120	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	119	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	124	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	128	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	124	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	124	00:42:42	7,00 km
8	0,24 km	1:30	6:12	125	00:44:12	7,24 km

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