Löpning
Löpning - Långdistans
22 km i blandad terräng idag, 14 km på grusväg och 8 på skogsstigar. Fick en ganska rejäl träningsvärk efter styrkan i Onsdags, som jag kände av på torsdagspasset och som jag fortfarande känner av=). Men det gör inget, bara tecken på utveckling, Det ska kroppen klara.
Ganska trötta ben idag, men den bästa känslan kom mellan 16-21 km, och det är ju roligt iaf.
5´59 snitt vid 11 km och 5´40 vid 22. Nöjd med veckan
