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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	130	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	142	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	142	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	141	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	145	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	144	00:36:57	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	144	00:42:45	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	145	00:48:55	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	140	00:55:31	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	143	01:01:29	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	145	01:07:33	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	145	01:13:27	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	147	01:19:28	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	149	01:24:54	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	148	01:31:08	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	149	01:37:03	16,00 km
17	0,14 km	0:51	6:02	160	01:37:54	16,14 km

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