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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	137	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	126	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	122	00:24:29	4,00 km
5	0,74 km	4:35	6:13	123	00:29:05	4,74 km

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