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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	140	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	137	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	139	00:21:15	3,00 km
4	0,31 km	2:04	6:35	153	00:23:18	3,31 km

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