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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	128	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	140	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	142	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	138	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	142	00:32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	143	00:37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	135	00:42:46	8,00 km
9	0,10 km	0:31	5:24	131	00:43:18	8,10 km

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