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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	114	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	120	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	121	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	124	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	132	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	130	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	131	00:42:26	7,00 km
8	0,25 km	1:31	6:04	134	00:43:58	7,25 km

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