Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
118
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
117
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
117
00:17:11
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
113
00:23:01
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
120
00:28:31
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
118
00:34:18
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
118
00:40:02
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
119
00:45:55
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
121
00:51:40
9,00 km
10
1,00 km
6:01
6:01
124
00:57:41
10,00 km
11
1,00 km
6:03
6:03
120
01:03:44
11,00 km
12
1,00 km
5:52
5:52
119
01:09:35
12,00 km
13
1,00 km
5:53
5:53
118
01:15:28
13,00 km
14
1,00 km
5:46
5:46
116
01:21:14
14,00 km
15
1,00 km
5:44
5:44
118
01:26:58
15,00 km
16
1,00 km
5:44
5:44
120
01:32:42
16,00 km
17
1,00 km
5:46
5:46
118
01:38:28
17,00 km
18
1,00 km
5:41
5:41
124
01:44:09
18,00 km
19
1,00 km
5:56
5:56
133
01:50:05
19,00 km
20
1,00 km
5:49
5:49
128
01:55:54
20,00 km
21
0,89 km
4:50
5:26
126
02:00:44
20,89 km
7 december 2025 - 09:52
Löpning 2025-12-07
Löpning - Distans
20,89
km
Distans
2:00:43
Tid
5:47
min/km
Snitt
120
Snittpuls
146
Maxpuls
172
Kadens
323
W
Effekt
Brooks Glycerin Max
Total distans: 185 km
annons