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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	136	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	141	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	134	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	135	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	136	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	132	00:32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	135	00:37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	133	00:42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	135	00:48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	133	00:53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	132	00:59:01	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	132	01:04:18	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	134	01:09:36	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	132	01:14:52	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	133	01:20:21	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	130	01:25:54	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	130	01:31:30	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	131	01:36:58	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	132	01:42:20	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	132	01:47:42	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	133	01:53:05	21,00 km
22	1,00 km	5:28	5:28	133	01:58:33	22,00 km
23	1,00 km	5:11	5:11	134	02:03:44	23,00 km
24	1,00 km	5:04	5:04	138	02:08:48	24,00 km
25	1,00 km	4:52	4:52	141	02:13:40	25,00 km
26	0,40 km	2:03	5:09	138	02:15:43	25,40 km

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